エステを受ける前にお腹を満たしてしまうと気持ち悪くなるので空腹状態で施術を受ける方も多いでしょう、これは間違いではありません。しかしエステが終わってからドカ食いしていいのかと言うと間違いです。痩身エステの場合ですとしばらくの間は新陳代謝が活発な状態になっていますので栄養の吸収も良くなります。

ですのでドカ食いをするとそれらが体につきやすくなりますのでしばらくの間は食事をしない方がいいでしょう。どれくらいの間待てばいいのかですが大体エステの後二時間くらいは食事はしないようにしてください。

その後でたら食べても構いません。ただ施術と言っても痩身ではなくフェイシャルや脱毛などの場合でしたら関係ありませんので施術直後にご飯を食べても構いません。痩身を受ける方は痩せることが目的ですので太るような行動をしてしまうと意味が無いので食事には気を付けてください。

どうしてもお腹が空いている場合歯どうすればいいのでしょうか。糖分や脂肪分は吸収されやすのでそれらのあまり含まない食事をするようにしてください。

そして少し空腹を満たしてか二時間後に本格的に食べるといいでしょう。施術を受けたい方はこのことも考えて施術時間を決めてください。サロンでは色々なアドバイスが受けられますので当然いつ食べるのがいいのか教えてくれます。

ただ単に低カロリーのものを食べていればいいというものではなく奥が深いですのでプロのアドバイスをよく聞いてきれいな体を作りましょう。